YOGA & ENTSPANNUNG MIT KIMI KÖRBELIN

Ab September 2010 starten 3 neue Yoga Kurse!

Wann: Mo 18 - 19h

               19 - 20h

               20 - 21h

Wo: Schule Appelhoff - in der Gymhalle

Kursgebühr für 10x: Mitglied 20,-€ / Nichtmitglied 40,-€

Termine:

Sept. 13., 20.+27.

Okt. 18.+25.

Nov. 01., 08., 15., 22.+29. 

Anmeldung: Geschäftsstelle Tel.: 59 91 32 oder

Frau Körbelin Tel.: 47 11 98 48

Qi Gong mit Annette Anspach (Beginn ab 21.09.2009)

Neuer Kurs ab September

(Montags 16:30-18h in der Gymhalle des Sportzentrumsteilshoop, Gropiusring 43)

"Fließendes Wasser fault nicht" (chin.Lebensweisheit)

Qi Gong dient der Pflege und Kultivierung der Lebensenergie-dem Yangsheng.

Bestandteile des Qi Gong-Kurses sind:

Atemübungen zur tiefen Entspannung und Erfrischung

Selbstmassagen und Akupressur

Reinigungs-und Entgiftungsübungen

kurze bewegte Übungsfolgen zur Stärkung der Lebensenergie

Übungen zur Regulation des Blutdrucks

Das "innere Lächeln" das depressiven Verstimmungen entgegenwirkt.

Regelmäßiges üben von Qi Gong führt zu einer Stärkung der Selbstheilungskräfte und der Vitalität.

Kursgebühr (10x90Minuten)

Mitglied 45,-€

Nichtmitglied 90,-€

Termine:

Sept. 13., 20.+27.

Okt. 18.+25.

Nov. 01., 08., 15., 22.+29. 

Anmeldung in der Geschäftsstelle Fr. Boldt Tel.: 040/599132 oder bei Frau Lietz Tel.: 040/693 68 54